Дистанційне навчання

Домашні завдання

5 клас.

29.12. Контрольний навчальний норматив із підтягування.

30.12. Контрольний навчальний норматив із нахилів уперед із положення сидячи.

6 клас.

28.12. Підтягування у висі : на високій перекладині (юнаки),лежачи (дівчата). Піднімання тулуба в сід за 1 хв.

30. 12. Контрольний навчальний норматив із підтягування.

7 клас.

27.12. Контрольний навчальний норматив із піднімання тулуба в сід.

28.12. Контрольний навчальний норматив із пітягування.

8 клас.

27.12. Контрольний навчальний норматив із підтягування.

29.12. Стрибки зі скакалкою. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Акробатика: комбінація елементів вправ.

9 клас.

27.12. Контрольний навчальний норматив із згинання та розгинання рук в упорі лежачи.

29.12. Контрольний навчальний норматив із піднімання тулуба в сід.

30.12. Контрольний навчальний норматив із підтягування.

  11 клас.

27.12. Ритмічна гімнастика (дівчата),атлетична гімнастика (юнаки) вправи з гантелями. Згинання рук в упорі лежачи. Стрибки зі скакалкою.

29.12.  Підтягування на перекладині широким хватом. Комплекс вправ ритмічної гімнастики та аеробіки (дівчата),вправи з гантелями та штангою (юнаки).   

КОНТРОЛЬНІ НОРМАТИВИ ЗНАХОДЯТЬСЯ ЗА ЦИМ ПОСИЛАННЯМ НАТИСНІТЬ ТУТ

Учитель Павленко Р.Ю. за консультацією звертатися за номером

(0669449981)

На цьому тижні у нашій школі пройшли змагання з "Гімнастичного багатоборства" серед учнів 8 - 11 классів. І місце зайняла команда 11 класу, ІІ місце команда 9 класу і ІІІ місце команда 8 класу.

Наша команда прийняла участь у фестивалі футболу в Зорянській ЗОШ і зайняла ІІІ місце!

Дистанційне навчання

Домашні завдання

5 клас.

08.12. Стрибки зі скакалкою. Акробатика: стійка на лопатках, перекид вперед і назад.

09.12. Акробатика: Міст. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи(хлопці). Рівновага: (дівчата) зв’язки елементів вправ.

6 клас.

06. 12. Підтягування у висі: на високій перекладині(хлопці),лежачи (дівчата). Акробатика: комбінації елементів вправ.

07. 12. Рівновага: комбінації елементів вправ. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги (хлопці), від лави (дівчата).

09. 12. Стрибки зі скакалкою. Піднімання тулуба  із положення лежачи на спині. Підстрибування в гору з упору присівши.

7 клас.

06.12. Гнучкість: нахили тулуба вперед. Акробатика: стійка на руках та голові. Стрибки у присіді,пересуваючись у різні боки.

07.12. Згинання рук в упорі лежачи від підлоги(хлопці),від лави дівчата. Акробатика: комбінація елементів вправ.

08.12. Підтягування у висі: на високій перекладині (хлопці),лежачи (дівчата).  Піднімання тулуба  із положення лежачи на спині.   

8 клас.

06.12. Стрибки зі  скакалкою.  Підтягування у висі: на високій перекладині (хлопці),лежачи (дівчата). Гнучкість: нахили тулуба вперед.

08.12. Акробатика: комбінація елементів вправ. Рівновага: комбінації елементів вправ. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги (хлопці), від лави (дівчата). 

9 клас.

06.12. Стрибки зі  скакалкою.  Підтягування у висі: на високій перекладині (хлопці),лежачи (дівчата). Стрибки зі  скакалкою.

08.12. Рівновага: комбінації елементів вправ.  Піднімання тулуба  із положення лежачи на спині.

09.12. Акробатика: комбінація елементів вправ. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги (хлопці), від лави (дівчата). Гнучкість: нахили тулуба вперед. 

11 клас.

06.12. Акробатика: комбінація елементів вправ. Стрибки зі  скакалкою. Підтягування у висі: на високій перекладині (хлопці),лежачи (дівчата).

08.12. Піднімання тулуба  із положення лежачи на спині. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги (хлопці), від лави (дівчата).     

                                                   

Учитель Павленко Р.Ю. за консультацією звертатися за номером

(0669449981)